|
Легла спать в 5-30. Взвесилась в 9-44
|
78,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Abendessen: Iberica Оливки без Косточки, Зеленый Перец, Помидоры, Сердце Кур с Лук (Жарен на Олив Масле) (Т.и.), Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Просто Крабовые Палочки, Перекресток Кукуруза, Перекресток Кукуруза. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|