|
Вчера ходила более 10тыс шагов, перебор калорий за день, ела фастфуд.
|
76,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 100,85g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 200,54g.
Frühstück: Лимон, Чай, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Мёд. Mittagessen: Сердце Кур с Лук (Жарен на Олив Масле) (Т.и.), Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Ополье Ряженка 3,2%, ФЭГ Хренодер Классический, Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка, Куриные Котлеты на Пару, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|