Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 116,66g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 249,17g.
Frühstück: Honey, Peanut Butter, Butter, Quaker Instant Grits - Original, Coffee with Cream. Mittagessen: Mocha Coffee, Gruyere Cheese , Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Jack Daniel's Whiskey, Tuna Loaf, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Matzo Ball Soup, Chicken Breast, Bread. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
|
zenfair's Gewichtsverlauf
|