NataliyaPawlowa's Notizen, 07 Dez 18

🤔🙄😏
56,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2018:
1219 kcal Fett: 39,33g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 115,90g.   Frühstück: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сырники. Mittagessen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ашан Сыр Российский 50%, Верес Рагу Овощное, Mariso Тунец Натуральный. Abendessen: Чай, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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NataliyaPawlowa's Gewichtsverlauf


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