Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 113,08g.
Frühstück: Яблоко, Хороль Творог 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. Mittagessen: Чим Чим Соевый Соус, Приосколье Фарш Куриный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Хороль Творог 2%, Vитамин Летняя Смесь, Чим Чим Соевый Соус, Приосколье Фарш Куриный. Snacks/Sonstiges: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|