Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сливочное Масло, Оладьи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Sen Soy Лапша Рисовая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Dial Export Масло Кунжутное , Огурец (с Кожурой), Кета, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир 1%, Магкейк мой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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