Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Говядина Постная, Помидоры, Кировский Рис с Овощами. Abendessen: Яблоко Зеленое, Горбуша, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Лимон, Ого Отруби Бородинские. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inalovna🤷♀️'s Gewichtsverlauf
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