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Should've remembered this weight from the morning before I pigged out at a party tonight (mercy)!
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97,6 kg
Bisher verloren: 71,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 111,62g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Specially Selected Bite Size Dry Salami, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Great Value Mixed Nuts. Mittagessen: Dunkin' Donuts Bavarian Kreme Donut, McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun). Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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From371to184's Gewichtsverlauf
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