Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 185,51g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Густияр Карамельная Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Просто торт. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кальве Кетчуп Карри, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Говядина Лопатка, Макароны Отварные. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2.5%, Борщ Дю, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Verbena Карамель на Травах Шиповник. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|