Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. Mittagessen: Магнит Редька Зеленая, Куриный Бульон, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп, Апельсин, Яйцо, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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