Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 98,18g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 215,61g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Mittagessen: Ближние Горки Пельмени Домашние Гост, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Рот Фронт Вафли Артек, Капучино, Тунец, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафли Артек, Каравай Сухари с Изюмом, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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