Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 35,38g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Мёд, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Abendessen: Мёд, Увелка Гречка, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaK81's Gewichtsverlauf
|