Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Gekookt Ei, Zwagerman Casselerrib, Cherrytomaten, Ijsbergsla. Mittagessen: AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Lidl Magere Kwark. Abendessen: Zapi Makreelfilets in Tomatensaus, Ijsbergsla, Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g), OLA Raket Ijsje, Chiquita Banaan, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, Jenever, Saskia Helder Citroen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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