Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Heinz Детское Печеньице, Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Детский Творог, Овсянка, Фундук. Mittagessen: Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Красные Помидоры, Сметана, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Щедрые Хлебцы Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Три Правила Пирожок с Курицей. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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