Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3477 kcal
|
Fett: 133,01g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 228,19g.
Frühstück: Сливочное Масло, Колбаса, Сыр Российский, Батон Нарезной. Mittagessen: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Колбаса, Батон Нарезной. Abendessen: Конфета, Салат Обжорка, Prime Star Салат Цезарь, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Карусель Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Ржаной Хлеб, Селедка, Холодец. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|