Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 23,27g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сметана, Вермишель. Abendessen: Чахохбили из Курицы. mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Arbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zuza12345's Gewichtsverlauf
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