Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Mittagessen: Tomate de Árbol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Churrasco. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas. Snacks/Sonstiges: Bagley Galletitas de Agua, Frutos Secos, Yogurísimo Yogurt Bebible, Verónica Queso Tybo, Salchichón. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sgrandoni73's Gewichtsverlauf
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