Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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289 kcal
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Fett: 3,99g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 23,40g.
Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sabrinnasilva84's Gewichtsverlauf
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