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davidmally
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08 Dez 18
davidmally's Notizen, 08 Dez 18
davidmally's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
90 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 08 Dezember 2018:
645 kcal
Fett: 29,50g | Eiw: 9,00g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück:
McKay Kuky Clásica.
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2429 kcal
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche
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