Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хороль Творог 2%. Mittagessen: Гречка Отварная, Приосколье Фарш Куриный. Abendessen: Vитамин Летняя Смесь, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kleaksa66's Gewichtsverlauf
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