Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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123,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 107,53g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: Tim Hortons Double Double (Large). Mittagessen: Tim Hortons Double Double (Large). Abendessen: Fried Egg, Hashed Brown Potatoes, Country Harvest 12 Grains Bread, Compliments Fully Cooked Bacon. Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream Coffee Creamer, Coffee, Tim Hortons Old Fashion Glazed Donut, Tim Hortons Double Double (Large). mehr...
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5457 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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FluffynotFat58's Gewichtsverlauf
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