Пошли на спад 🤗
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 209,38g.
Frühstück: Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Конфета, Сырок Глазированный. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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