|
Пошли на спад 🤗
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 35,31g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 209,38g.
Frühstück: Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Конфета, Сырок Глазированный. mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|