Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 90,11g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 204,09g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шоколадные Печенья (с Маслом), Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб. Mittagessen: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Крупская Шоколад Особый, Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Abendessen: Арахис, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|