Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Настроение Ежевика Замороженная. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Шпинат, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Данон Творог Мягкий 0%, Салат с печенью, Каждый День Цветочный Мед, Кокос, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Салат 9/12, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Хорошее Дело Печень Цыпленка-Бройлера, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|