Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 224,02g.
Frühstück: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Хурма, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Leor Морковь Пикантная. Mittagessen: Лаваш Армянский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Грабли Селедка Малосольная, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|