Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Майонез, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Вареное Яйцо. Mittagessen: Яйцо, Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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