Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 12,67g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Изюм, Овсянка. Mittagessen: Арбуз, Сильпо Салат Пекин, Овсянка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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