Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 112,11g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Каждый День Ветчина из Окорока, Яичница, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Каждый День Сметана 20%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Гранат, Холодец. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Молоко 3,6%, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Aura_1965's Gewichtsverlauf
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