Alesia-911's Notizen, 09 Dez 18

Вот такого мои весы давно не видели!!! Это прям исторический момент для меня!! Как же теперь сохранить этот вес?!
49,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2018:
1518 kcal Fett: 78,12g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 156,55g.   Frühstück: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соль, Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр Грювер, Макфа Хлопья Овсяные. Mittagessen: Карлов Двор Сыр Грювер, Треска, Ашан Макароны. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Сливочное Масло, Миндаль, Варенье из Смородины. mehr...
646 kcal Bewegung: Ergometer - 40 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Alesia-911's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.