Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Сахар, Проспект Хлеб Альпийский, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Куриный Рулет, Банан. Mittagessen: Котлета Говяжья, Рис Отварной, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Пирог с Яблоками, Проспект Хлеб Альпийский, Куриный Рулет. Snacks/Sonstiges: Изюм, Рот Фронт Ромашка, Банан, Изюм, Грецкие Орехи. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denisns's Gewichtsverlauf
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