Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
90,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: масло подсолнечное, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Real Сырники Классические. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Цикорий с Молоком, Мясновъ Бедрышки Куриные, Бондюэль Зелёный Горошек, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Магнит Хурма, Дары Природы Фундук, Цикорий с Молоком, Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Polar Треугольники Тресковые, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|