Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: President Творог 5%, Mr.Djemius Сироп Сгущённое Молоко , Bombbar Арахисовая Паста, Mr.Djemius Сироп Молочный Шоколад, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Ферма Сливки 10%, Банан. Mittagessen: Финик, Mr.Djemius Сироп Сгущённое Молоко , Жменька Хлебцы Рисово Кукурузные, Ферма Сливки 10%, Своя Линия Семга Слабосоленая , Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Abendessen: Грецкие Орехи, Финик, Куриное Филе Вареное, Козуб Сыр Адыгейский , Хліб «Елітний», Верес Шампиньоны Закусочные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
K.ATERINA's Gewichtsverlauf
|