Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: Олальи с Отрубями, Чай Несладкий, Льняные Семена, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники без Сахара. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой), Олальи с Отрубями. Abendessen: Мясо Курицы по Французски. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кокосовая Стружка, Сырники без Сахара, Чай Несладкий, Торт Творожный (Мой). mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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-Julla-'s Gewichtsverlauf
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