|
Блин, качели начались, не радует вообще, что немного ползёт вверх. Прекрасно понимаю, что пару дней с поднятыми калориями такого сделать не могли, но все равно расстраивает. Как взять себя в кулак и не взвешиваться хотя бы до пятницы? Каждое утро же к весам бегу(((
|
72,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Knorr Курица в Сливочном Соусе, Омлет с Молоком. Abendessen: Роллы Филадельфия, Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не волнуйтесь:),Это -водичка,все уйдёт,лишнее.Я из-за отпуска за 10 дней повысила норму на 600Ккал+много сладкого 🍰🍫🍩🎂и🍾🍺🍷🍹🍸,..и лёд тронулся:😊ушёл 1 Кг:))
10 Dez 18 vom Mitglied: Lora1604
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|