Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 30,37g.
Frühstück: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Cafezinho. Mittagessen: Alcatra, Churrasco. Abendessen: Churrasco. Snacks/Sonstiges: Camafeu. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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