Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 9,20g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Café. Mittagessen: Molho de Tomate, Barilla Penne, Carne de Peito de Peru. Abendessen: Mimosa Leite Magro, Optimum Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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