Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 150,31g | Kohlh: 63,32g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хороль Творог 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чим Чим Соевый Соус, Куриная Грудка. Abendessen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Чим Чим Соевый Соус, Vитамин Летняя Смесь, Картофель, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kleaksa66's Gewichtsverlauf
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