Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Tomatoes, Chang's Pure Sesame Oil, Coles Light Mozzarella Shredded Cheese, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Woolworths Quick Oats. Mittagessen: Avocado, Chang's Pure Sesame Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tilda Coconut, Chilli and Lemongrass Rice, Woolworths Chicken Breast. Abendessen: Chang's Pure Sesame Oil, Capsicum, Woolworths Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Pears. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anjajuut's Gewichtsverlauf
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