|
that is a good surprise to be down to 64 kg 4kg to go yeppy
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 15,71g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Tomatoes, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Mixed Salad Greens, Lite n' Easy Avocado, Tomatoes, Lipton Black Tea, Cleavers Extra Lean Beef Mince. Abendessen: Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Coles Cooked Peeled Prawns, Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber, Tomato and Onion, Cos or Romaine Lettuce, Lipton Black Tea. Snacks/Sonstiges: Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Aeroplane Jelly Lite, Fruit Salad, Pink Lady Apples. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Dez 18 vom Mitglied: lilee14
|
Congratulations that’s awesome
09 Dez 18 vom Mitglied: joannabateman
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trishjones's Gewichtsverlauf
|