Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 108,51g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Кофе, Сосиска в Тесте, Россия Щедрая Душа Золотая Марка , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Виктория Оладьи из Капусты, Виктория Овощи Жаренные. Abendessen: Блины с Творогом, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Славянка Золотой Степ (19г), Водка, Шампиньоны Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец, Тарталетка. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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