|
Чуууудесное утро понедельника!!!! Подальше от 2-ки, подальше 🙃😁
|
71,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 140,05g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 15,25g.
Frühstück: Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо Прессованное Мелант, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дары Природы Салатная Фантазия, Жареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лента Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Омега-3, Jarrow Formulas Масло МСТ. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|