Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Мёд, МКС Пирог с Творогом, Рис Вареный, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лаваш Тонкий, Чай, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белакт Пирожное с Творогом, Кофе с Молоком, Компот, Борщ с Говядиной, Котлеты из Говядины. Abendessen: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Мга1974's Gewichtsverlauf
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