Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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105,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, ГранМулино Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи. Abendessen: Приготовленная Тыква, Сахарный Песок, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, рукоделие - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, работа 8 часоа - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elena240684's Gewichtsverlauf
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