Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
51,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 31,97g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 108,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 0,5%, Миндаль. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Капуста Тушеная, Яблоко. Abendessen: Лито Отруби с Морской Капустой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Кефир 2,5%, Иван Поддубный Творог 0,5%, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 158,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|