Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
90,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дружба Плавленный Сырок, Цикорий с Молоком, Ермолино Тушенка Говядина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеченная или Жареная Камбала, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|