Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 80,79g.
Frühstück: Льняное Масло, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яблоко, Апельсин, Окей Груша Конференс, Творог 9%. Abendessen: Тыквенные Семечки, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Морковь, Говядина Постная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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