|
Больше похоже на правду 😝
|
51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2644 kcal
|
Fett: 118,36g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 279,07g.
Frühstück: Кекс Творожный, Яйцо, Сыр Адыгейский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сгущенка. Mittagessen: Перекресток Донат с Ореховой Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Espresso, Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сгущенка, Хуторок Творог 1%, Яблоко, Банан, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|