Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная. Mittagessen: Бискотти, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Grand di Pasta Макароны, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Бискотти, Бискотти, Nesquik Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Бискотти, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|