Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Pain d'épices, Extra Fin Noir Intense 70%, Graine de Chia, Banane, Impact Whey Protein Vanille, Baies de Goji, Noix de Coco Râpée, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Mittagessen: Sucre, Lotus Speculoos (7,5g), Truffe au Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Choux-Farcis, Leffe Ruby. Abendessen: St Michel Crêpes Bretonnes, Cidre de Pomme. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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