Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 318,74g.
Frühstück: Heinz Многозерновая Каша, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Молоково Молоко 2,5%. Mittagessen: Чернослив, Яблоко, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто". Abendessen: Домик в деревне Сливки 10%, Яблоко, Морковь, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Тёма Говядина с Сердцем, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Повидло Яблочное , Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Махеевъ Повидло Яблочное , Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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